Польза дыхательной гимнастики для детей в детском саду многогранна. Упражнения помогают развить дыхательную мускулатуру, увеличить подвижность грудной клетки и диафрагмы. В результате улучшается вентиляция лёгких: ребёнок учится делать более глубокие вдохи и полностью выдыхать воздух. Это снижает риск застойных явлений, помогает лучше очищать дыхательные пути. Когда лёгкие работают лучше, все клетки тела получают больше кислорода. Это улучшает обменные процессы, благотворно влияет на работу всех органов, в том числе головного мозга. В итоге ребёнок становится активнее, лучше концентрируется, у него повышается работоспособность. Регулярная гимнастика — хорошая профилактика простуд, бронхитов и других респираторных проблем.

Ребята старшей группы «Радуга» смастерили свой маленький тренажёр для дыхательной гимнастики. При выполнении работы воспитанники сосредоточенно выполняли каждый шаг. Вы только посмотрите, какие яркие бабочки получились у наших ребят! Сколько радостных эмоций они получили! Теперь дыхательная гимнастика будет ещё интереснее.

... Читать дальше »